こんにちは。これは何でしょう？そうです「フラフープ」です皆さんはやった事がありますか？ちょっと、おもちゃ屋を覗いたらこれが目に止まりf^_^;「やりたい！」と思い即買いです。
家でやってみると意外にも難しく３回位したら落ちの繰り返しで…意外と負けず嫌いの私は本を見て勉強してみました(-.-;)
立ち位置・回すコツ等。するとビックリするくらいすんなり出来るではないですかo(^-^)o
「楽しい！楽しい！」と騒ぎながらクルクルしてます。そしてフラには楽しいだけではなく色々な効果が書いてありました。
腹筋がつくのはもちろん。腰痛・骨盤矯正・便秘等・その他私的には、やっていると自分の動きに笑えてきて爆笑効果？にもなります(^^ゞ
更に暴走した息子を捕まえ連れて歩くにも持って来いです(^人^)本人は電車ゴッコか何かと思っているのでしょうが、母の思惑に騙され喜んでついて来るのはサイコーの道具ですo(^-^)o
ちょっと購入する、家でクルクルするのは恥ずかしい方もいるかもしれませんが本当に笑えて楽しいこんな素敵な品、試してみて下さい。
2008⁄11⁄11 10:16 カテゴリー：日記 comment(2) trackback(0)
こんにちは。寒くなりましたね。我が家はカーペットを出しましたが…カーペットのエリアから動けなくなりました。子供と遊ぶのに「ゴロゴロゴッコしよーよ！」と言って寝転びながら遊べる素晴らしい案を提案しますが…
「おーきーてよー！」と速攻で拒否られます。
何故子供は寒さを感じないんでしょうかね？
しかしゴロゴロばかりしている訳ではございません！前回お話しした筋トレは今だ継続中です！苦しい山も過ぎ今は少し楽しくなってきた所です。一番の効果は腹筋がついたのか、いつもお腹がポカポカ内臓から温まってるていう感じが一番感じます。そして便の調子も良いんです（すみません。お食事中じゃないですよね）なにはともあれ、今は続いている自分を褒めたいですね。
一緒に頑張ろう！と言った皆さん頑張ってますか？(-.-;)
そして少しやる気が湧いた方！山を過ぎたら楽しくなります。頑張りましょー。
2008⁄11⁄04 12:54 カテゴリー：日記 comment(0) trackback(0)
「おーきーてよー！」と速攻で拒否られます。
何故子供は寒さを感じないんでしょうかね？
しかしゴロゴロばかりしている訳ではございません！前回お話しした筋トレは今だ継続中です！苦しい山も過ぎ今は少し楽しくなってきた所です。一番の効果は腹筋がついたのか、いつもお腹がポカポカ内臓から温まってるていう感じが一番感じます。そして便の調子も良いんです（すみません。お食事中じゃないですよね）なにはともあれ、今は続いている自分を褒めたいですね。
一緒に頑張ろう！と言った皆さん頑張ってますか？(-.-;)
そして少しやる気が湧いた方！山を過ぎたら楽しくなります。頑張りましょー。
2008⁄11⁄04 12:54 カテゴリー：日記 comment(0) trackback(0)
お久しぶりですm(__)m
気候は秋なのに我が家には蚊が沢山飛んでいるのは何故でしょー。まだまだ昼間は暑いですね。
昼間は暖かい？という素敵な気候は結婚式にも人気ですよね。最近はKurunもブライダルのお客様が多く、皆さん準備でお疲れなのですが幸せそうp(^^)qな笑顔が見れ私にも幸せをおすそ分けしてもらってます。
私が挙げた結婚式場は大山の「ロテル・フレール」でした。今だにお世話になってるのでf^_^;今日はその宣伝も！
フレールは挙式後もファミリーとしていつでも遊びに行っても良いし、夏には夏祭りで過去のファミリーサンと、一緒にバーベキューをしたり！普通は結婚式場て挙げたら終わりですよね。フレールは式を挙げてからもずーっと身近でお話しをしに遊びに行く！て感覚で気楽な所も魅力です。
行く度に自分達の事も思い出せ、素敵な結婚式場だと思いますよ。
自分達の好きなように出来るっていうのも魅力で、たぶん…ある程度のお願いはなんでも聞いてくれると思います(^O^)(勝手にこんな事いっていいのかしら？)
もしこれからブライダルをお考えの方がいましたら「ロテル・フレール」は絶対のオススメですよ(^O^)/
考えてみて下さい。
2008⁄10⁄21 11:45 カテゴリー：日記 comment(0) trackback(0)
気候は秋なのに我が家には蚊が沢山飛んでいるのは何故でしょー。まだまだ昼間は暑いですね。
昼間は暖かい？という素敵な気候は結婚式にも人気ですよね。最近はKurunもブライダルのお客様が多く、皆さん準備でお疲れなのですが幸せそうp(^^)qな笑顔が見れ私にも幸せをおすそ分けしてもらってます。
私が挙げた結婚式場は大山の「ロテル・フレール」でした。今だにお世話になってるのでf^_^;今日はその宣伝も！
フレールは挙式後もファミリーとしていつでも遊びに行っても良いし、夏には夏祭りで過去のファミリーサンと、一緒にバーベキューをしたり！普通は結婚式場て挙げたら終わりですよね。フレールは式を挙げてからもずーっと身近でお話しをしに遊びに行く！て感覚で気楽な所も魅力です。
行く度に自分達の事も思い出せ、素敵な結婚式場だと思いますよ。
自分達の好きなように出来るっていうのも魅力で、たぶん…ある程度のお願いはなんでも聞いてくれると思います(^O^)(勝手にこんな事いっていいのかしら？)
もしこれからブライダルをお考えの方がいましたら「ロテル・フレール」は絶対のオススメですよ(^O^)/
考えてみて下さい。
2008⁄10⁄21 11:45 カテゴリー：日記 comment(0) trackback(0)
秋らしくなってきましたね！秋といえば食欲・読書・スポーツ…色々いわれますが私はどれも好きです。
その中でも最近はまってるのが筋トレ(^O^)/きっかけは、お客様との会話なのですが、お客様に筋トレがいいですよ！と話し私も話した手前(:_;)始めようかな？と思い３週間が経ちます。
最近読んだ本に「一生太らないダイエット」ていう本がありまして、要は筋肉を付けると基礎代謝が上がり脂肪を燃えやすくするという当たり前の事なのですが、年齢とともに筋肉て減っていき同じ生活していても太りやすくなるのは筋肉量の減少て事が書かれてまして。
そして筋肉量Upにもってこいなのがスロートレーニングといい、ゆっくりと腕立て伏せしたり…とゆっくり５秒位かけて筋肉運動するのでかなり辛いんですよね(>_<)でも一緒に始めた旦那は最近、筋肉が付いて引き締まってきた！（本当かー？(-.-;)）と言ってますが。彼は休み休みしてるんですが…効果があったみたい。
やはり男性の方が筋肉付くのは早いんでしょーね。私は怠けずに頑張ってますが効果は、よくわかりませんが、身体が燃えてるて感じはします。少し動いただけで温かくなるようになりました！
まだまだ始めたばかりですが、熱い人(^^ゞになるよう頑張って続けます！
皆さんも興味ある人は、私まで！筋トレメニュー教えますよ(^_-)-☆
一緒に頑張りましよう。
2008⁄10⁄07 13:55 カテゴリー：日記 comment(0) trackback(0)
その中でも最近はまってるのが筋トレ(^O^)/きっかけは、お客様との会話なのですが、お客様に筋トレがいいですよ！と話し私も話した手前(:_;)始めようかな？と思い３週間が経ちます。
最近読んだ本に「一生太らないダイエット」ていう本がありまして、要は筋肉を付けると基礎代謝が上がり脂肪を燃えやすくするという当たり前の事なのですが、年齢とともに筋肉て減っていき同じ生活していても太りやすくなるのは筋肉量の減少て事が書かれてまして。
そして筋肉量Upにもってこいなのがスロートレーニングといい、ゆっくりと腕立て伏せしたり…とゆっくり５秒位かけて筋肉運動するのでかなり辛いんですよね(>_<)でも一緒に始めた旦那は最近、筋肉が付いて引き締まってきた！（本当かー？(-.-;)）と言ってますが。彼は休み休みしてるんですが…効果があったみたい。
やはり男性の方が筋肉付くのは早いんでしょーね。私は怠けずに頑張ってますが効果は、よくわかりませんが、身体が燃えてるて感じはします。少し動いただけで温かくなるようになりました！
まだまだ始めたばかりですが、熱い人(^^ゞになるよう頑張って続けます！
皆さんも興味ある人は、私まで！筋トレメニュー教えますよ(^_-)-☆
一緒に頑張りましよう。
2008⁄10⁄07 13:55 カテゴリー：日記 comment(0) trackback(0)
秋晴れの天気に恵まれた今日、2歳の息子の保育園の運動会でした。初めての事もあり親もドキドキしながら行きました。
今の運動会て凄いですよね。朝から場所とりで並ばなきゃいけなくてお父さんは、7時３０から場所取りにいきました。
でも他の幼稚園等の話を聞くと5時３０とか・・・聞いた時にはそこまでは、と思ってましたが今日応援に行き我が子の運動会てこんなにも感動して力の入るものなんだと思い知らされました
一等賞も取れた
息子ですが大泣きも一番でした
親の元へ行きたいのを我慢してこちらをチラチラ見ながらも泣きながら前の子の後について列を乱さない姿は、成長したなぁと感動しました。
毎日一生懸命、片言で家で歌って練習していた運動会の曲や踊りも半分は泣きながらで彼にしてみれば散々だったかもしれませんが、私たちには立派にやりとげたように見えました
今夜はいつも以上にくっついて寝ようかなぁと思う母でした
2008⁄09⁄28 00:09 カテゴリー：日記 comment(0) trackback(0)
今の運動会て凄いですよね。朝から場所とりで並ばなきゃいけなくてお父さんは、7時３０から場所取りにいきました。
でも他の幼稚園等の話を聞くと5時３０とか・・・聞いた時にはそこまでは、と思ってましたが今日応援に行き我が子の運動会てこんなにも感動して力の入るものなんだと思い知らされました一等賞も取れた
息子ですが大泣きも一番でした親の元へ行きたいのを我慢してこちらをチラチラ見ながらも泣きながら前の子の後について列を乱さない姿は、成長したなぁと感動しました。毎日一生懸命、片言で家で歌って練習していた運動会の曲や踊りも半分は泣きながらで彼にしてみれば散々だったかもしれませんが、私たちには立派にやりとげたように見えました
今夜はいつも以上にくっついて寝ようかなぁと思う母でした
2008⁄09⁄28 00:09 カテゴリー：日記 comment(0) trackback(0)
